Gaufre sale patate douce épinards Health
Gaufre sale patate douce épinards Health

Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Gaufre sale patate douce épinards Health recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.

À cuire gaufre sale patate douce épinards health tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de gaufre sale patate douce épinards health :
  1. Utilisation 1 grosse patate douce
  2. Vous devez vous préparer 1 grosse poignée d’épinard frais
  3. Utilisation 70 g farine
  4. Utilisation 1 c.s huile d’olive
  5. Vous devez vous préparer Sel, poivre
  6. Vous devez vous préparer 1 c à c de levure
  7. Vous avez besoin 3 œufs

Eplucher la patate douce et la couper en petits cubes. Eplucher la gousse d'ail et l'émincer ou la passer au presse-ail. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Comment Cuisiner Gaufre sale patate douce épinards Health le délicieux.

Gaufre sale patate douce épinards Health pas à pas :
  1. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée.
  2. Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher.
  3. Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉

Des gaufres de patate douce pour un repas original et savoureux, ça vous dit? Réduisez les dés de patate douce en purée. Dans un saladier, mettez la farine avec la levure chimique, les oeufs, le lait, le persil, le beurre fondu, le sel et le poivre. Pour les gaufres de patates douce, c'est une recette de @adeline_cuisine qui se trouve très facilemelent sur internet via son site internet.… Par marie_roudiere Gaufre à la courge butternut Une version salée des gaufres, à garnir selon les envies. Avec un robot, la pâte est prête rapidement, il n'y a pas besoin de faire cuire les pommes de terre.

Prenez ces concepts de recettes Gaufre sale patate douce épinards Health et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.

Si vous trouvez cette Gaufre sale patate douce épinards Health recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.